A partir de los 50 años comienzan a disminuir la masa muscular, la densidad ósea y la flexibilidad.Qué ejercicios son más efectivos que las caminatas.
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CHILECITO Y PAIS EN UN SOLO SITIO
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A partir de los 50 años comienzan a disminuir la masa muscular, la densidad ósea y la flexibilidad.Qué ejercicios son más efectivos que las caminatas.